TERMIN:
01 grudzień 2024 r. (niedziela)
- niedziela: 8:30- 16:30 (17.00)
MIEJSCE: Kraków
- ul.Skarżyńskiego 1 – Centrum Sportu i Rekreacji „Kwadrat”
OPIS:
Szkolenie przeznaczone jest dla:
- instruktorów Pilates, fitness
- trenerów personalnych
- terapeutów zajęciowych
- nauczycieli wychowania fizycznego
- studentów i absolwentów AWF.
Celem szkolenia jest zapoznanie uczestników z szerokim wachlarzem możliwości wykorzystania w lekcji przyborów, takich jak : duże piłki, małe piłki Redondo, Rollery, Pilates Ring.
Na naszym szkoleniu Pilates z przyborami zdobędziesz wiedzę i praktyczne umiejętności jak przy użyciu przyborów:
- poprawić ruchomość stawów i kręgosłupa
- wzmocnić mięśnie (powierzchowne i głębokie)
- poprawić elastyczność aparatu mięśniowo-więzadłowego
- poprawić koordynację ruchową
- poprawić kontrolę organizmu i czucie własnego ciała
- zapobiegać problemom z nietrzymaniem moczu
- lepiej zrozumieć technikę
- zwiększyć intensywność ćwiczeń
- ułatwić lub utrudnić,zmodyfikować ćwiczenie
- maksymalnie wykorzystać możliwości układu mięśniowo-stawowego oraz uzyskać optymalną jakość ruchu.
Nauczysz się metodyki prowadzenia zajęć, również w obwodzie stacyjnym.
Każdy uczestnik otrzymuje certyfikat uczestnictwa w szkoleniu i materiały szkoleniowe.
Organizator zapewnia: wodę mineralną , kawę, herbatę.
PROWADZĄCY ZAJĘCIA:
- Magdalena Wrona
- Beata Kwiatkowska
PROGRAM SZKOLENIA :
- Zasób ćwiczeń z poszczególnymi przyborami, technika wykonania, pozycje wyjściowe, praktyczne wskazówki
- Wskazania i przeciwwskazania do uczestnictwa w zajęciach Pilates z przyborami
- Zastosowanie przyborów w ćwiczeniach wzmacniających, mobilizacyjnych, rozciągających
- Propozycje ćwiczeń z dużymi piłkami, małymi piłkami Redondo, Rollerami, Pilates Rings.
- Lekcje z przyborami-metodyka, pełna analiza
- Circuit-obwód stacyjny
- Analiza ćwiczeń w kontekście wybranych wad i schorzeń kręgosłupa
ORGANIZATOR:
Ośrodek Szkoleniowy AEROACTIV Beata Kwiatkowska
Wpis do Rejestru Instytucji Szkoleniowych pod nr ewidencyjnym 2.12/00204/2010
WIDEO
ZAPISZ SIĘ
Cena: 649 zł. (szkolenie + materiały szkoleniowe + certyfikat )
Cena dla absolwentów (innych szkoleń i kursów) Aeroactiv : 600 zł.
Cena dla grupy (min. 2 osoby): 600 zł./os.
PROCEDURA ZGŁASZANIA SIĘ NA SZKOLENIE:
- wypełnienie formularza zgłoszeniowego (zapisz się)
- wpłata do 7 dni od zgłoszenia zaliczki w wysokości 100 zł lub wpłata całej kwoty
- wpłata zaliczki gwarantuje miejsce na szkoleniu, w przypadku rezygnacji zaliczka nie podlega zwrotowi
- w przypadku nie wpłacenia w terminie 7 dni zaliczki, zgłoszenie będzie anulowane
- wpłata pozostałej kwoty (pomniejszonej o wpłaconą zaliczkę)
- jednorazowo najpóźniej 7 dni przed rozpoczęciem szkolenia
UWAGA:
- O przyjęciu na szkolenie decyduje kolejność wpłat.
- W przypadku rezygnacji ze szkolenia wpłacona zaliczka nie podlega zwrotowi.
- W przypadku braku miejsca na szkoleniu lub zmiany terminu wpłaty zostaną zwrócone.
- Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania szkolenia z przyczyn niezależnych od niego, najpóźniej na 3 dni przed rozpoczęciem kursu, wówczas wszystkie wpłaty zostaną zwrócone.
Wpłat prosimy dokonywać na konto:
ING Bank Śląski
Aeroactiv Beata Kwiatkowska, 32-087 Zielonki
14 1050 1445 1000 0092 1911 5988
(w tytule przelewu proszę podać imię i nazwisko uczestnika oraz nazwę kursu/szkolenia)
