Ci, którzy nie znajdują czasu na ćwiczenia będą musieli znaleźć czas na choroby !

AeroActiv mgr Beata Kwiatkowska zaprasza na prozdrowotne zajęcia ruchowe przy muzyce, modelujące sylwetkę, wzmacniające wszystkie partie mięśniowe, poprawiające kondycję i koordynację ruchową, poprawiające postawę ciała i samopoczucie.

Będziecie Państwo ćwiczyć pod opieką wykwalifikowanych instruktorów, fizjoterapeutów, którzy dobiorą ćwiczenia do Państwa wieku oraz indywidualnych możliwości i oczekiwań a w razie potrzeby poprawią i doradzą. Na wszystkich zajęciach dbamy o Wasze zdrowie, dobre samopoczucie i właściwą atmosferę.

Do Państwa dyspozycji mamy  nowoczesną, klimatyzowaną i  bogatą w przybory salę do ćwiczeń oraz szatnie z prysznicami i  zamykanymi szafkami.
Nasza lokalizacja wyposażona jest w dogodny dojazd i bezpłatny parking.

mgr Beata Kwiatkowska

Właściciel Ośrodka Szkoleniowego Aeroactiv, współzałożyciel Cheer-Project.
Dyplomowany nauczyciel wychowania fizycznego z wieloletnim doświadczeniem(studia w Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie), edukacji dla bezpieczeństwa (studia podyplomowe na Uniwersytecie Pedagogicznym w Krakowie), instruktor i szkoleniowiec Fitness ( od 1999 ) i Pilates (Juliana Afram i Jolanta Ignaszewska-Kuhbauch, od 2006 ).
Trener koszykówki drugiej klasy, instruktor siatkówki.
Organizator i prowadząca zajęcia, kursy i szkolenia dla nauczycieli, instruktorów Fitness, animatorów sportu, fizjoterapeutów oraz trenerów zespołów Cheerleaders
Ukończone kursy i szkolenia z zakresu : gier zespołowych, nowoczesnych form ruchu, edukacji prozdrowotnej, pierwszej pomocy przedmedycznej, organizacji imprez sportowo-rekreacyjnych
Współpraca z Akademią Wychowania Fizycznego w Krakowie, Szkolnym Związkiem Sportowym, Salos, Saltrom.
Reprezentantka Polski na Mistrzostwach Europy Fimba Maxibasketball w 2009 r. w Pradze-3 miejsce i brązowy medal oraz w 2010r. na Mistrzostwach Świata w Zagrzebiu -4 miejsce, 5 miejsce na Mistrzostwach Europy w Kownie, w 2012 r. W Salonikach, w 2013 r. na Mistrzostwach Świata- 4 miejsce, w 2015 r. Orlando-8 miejsce. 5 miejsce na Mistrzostwach Świata w Montecatini – 2017 r.

 mgr Magdalena Gródek-Nadolska

Dyplomowany instruktor fitness.
Zwolenniczka wysiłku aerobowego. Doskonaliła swe umiejętności taneczne na wielu międzynarodowych festiwalach salsy.
Absolwentka wielu szkoleń oraz konwencji fitness. Uczestniczka warsztatów fitness w Reebok University oraz Elite Poland Fitness School. Posiada uprawnienia do prowadzenia zajęć techniką Pilatesa.
Wykładowca i szkoleniowiec na kursach dla instruktorów.

mgr Gabriela Magdoń

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie.
Fizjoterapeuta, instruktor Pilates, trener personalny.
Słuchaczka pedagogicznych studiów podyplomowych na Politechnice Krakowskiej.
Na co dzień zajmująca się rehabilitacją ruchową, terapią manualną, medical training ale przede wszystkim nauką metody Pilates.
Doskonała znajomość anatomii i biomechaniki ludzkiego ciała pozwala mi na analizę problemów funkcjonalnych swoich klientów.
Prowadzę zajęcia na macie oraz z wykorzystaniem różnych sprzętów. Ogromna pasja jaką jest Pilates oraz zajęcia Medical Trainig pozwalają mi dzielić się wiedzą oraz miłością do ruchu z podopiecznymi.

mgr Edyta Łasak

edyta_lasakNauczyciel, dyplomowany instruktor fitness (od 1990),  instruktor Pilates I (od 2016), Pilates II trening personalny (od 2017), trener personalny (od 2016) .
Instruktor Nordic Walking” (od 2015),Instruktor spinning (od 2013) i  Cycling (od 2013).
Swoją przygodę ze sportem rozpoczęła od basenu w trzeciej klasie szkoły podstawowej, następnie  koszykówki, siatkówki .
Ruch to jej wielka pasja, dzięki czemu ciągle dąży do pogłębiania wiedzy i dalszego rozwoju.

Ukończyła również:
– kurs „Animal flow mobility” level 1 (2018)
– kurs instruktora systemów podwieszanych (2018)
– szkolenie „Pilates w tańcu” (2017)
– szkolenie „Pilates w rehabilitacji” (2017)
– szkolenie „Pilates equipment roller” (2017)
– szkolenie „Gimanstyka korekcyjno – kompensacyjna” (2017)
– szkolenie „Aktywny Senior” (2017)
– szkolenie „TFS Tubing” (marzec 2017)
– szkolenie „Podstawy kettlebell” (2017)
– szkolenie „Mobility” (2016)
– szkolenie „Aktywna przez 9 miesięcy” (2016)
– szkolenie Zdrowy kręgosłup (2016)
– kurs „Masażu Klasycznego” (2014)
– szkolenie Body sculpting (2012)
– szkolenie Body conditioning (2011)

mgr Katarzyna Bojanowska

Instruktor Pilates i form ruchu opartych na metodzie Pilates.
Obecnie studentka ostatniego roku studiów magisterskich kierunku fizjoterapia na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie oraz uczennica w szkole masażu na kierunku technik masażysta.

Amatorka aktywnego trybu życia. Przez wiele lat uczęszczała na zajęcia taneczne, basen.
W wolnych chwilach preferuje wędrówki górskie, kajaki, narty.

Dzięki licznym doświadczeniom ruchowym wie, jak efektywnie zaplanować ruch, tak by zapobiegać urazom, a przede wszystkim by był dobrany do możliwości klienta i przyniósł jak najwięcej korzyści.