TERMIN:
14-15 czerwiec 2025 r. (sobota – niedziela)
- Sobota: 12:00 – 18:30
- Niedziela: 8:30 – 15:00
MIEJSCE: Kraków
- ul. Skarżyńskiego 1 – Centrum Sportu i Rekreacji „Kwadrat”
OPIS:
Szkolenie przeznaczone jest dla
- instruktorów fitness, Pilates
- trenerów personalnych
- fizjoterapeutów
- terapeutów zajęciowych
- studentów i absolwentów AWF
- którzy chcą prowadzić bezpieczne i efektywne zajęcia z osobami starszymi bądź już prowadzą takie zajęcia i chcą poszerzyć swoją wiedzę i udoskonalić pracę.
Cel szkolenia:
- merytoryczne i metodyczne przygotowanie uczestników szkolenia do pracy z seniorami.
Na naszym szkoleniu nauczysz się :
- jak dobierać muzykę, ćwiczenia i tempo ich wykonania, pozycje wyjściowe, środki dydaktyczne, przybory aby urozmaicić, ułatwić ćwiczenia
- na czym polega specyfika pracy z osobami starszymi, jak dbać o bezpieczeństwo uczestników zajęć
- które schorzenia wymagają szczególnej uwagi w planowaniu zajęć, doborze ćwiczeń
- jak motywować ćwiczących
- na co zwrócić szczególną uwagę w pracy z seniorami
- metodyki lekcji
Każdy uczestnik otrzymuje certyfikat uczestnictwa w szkoleniu i materiały szkoleniowe.
Organizator zapewnia: wodę mineralną , kawę, herbatę.
Zainteresowanym przesyłamy propozycje noclegowe, już od 75 zł. za dobę.
PROWADZĄCY ZAJĘCIA:
Karolina Szymańska
Beata Kwiatkowska
PROGRAM SZKOLENIA:
- Fizjologiczne aspekty starzenia się poszczególnych układów: oddechowego, krwionośnego, kostnego, trawiennego, moczowo-płciowego
- wpływ zmian zachodzących w organizmie na prowadzenie zajęć w grupie seniorów.
- Elementy psychologii wieku podeszłego.
- specyfika pracy z osobami starszymi
- Cele zajęć profilaktyczno-usprawniających, rola aktywności ruchowej w procesie starzenia się.
- Schorzenia wymagające szczególnej uwagi
- najczęstsze dolegliwości i ograniczenia ruchowe
- wskazania i przeciwwskazania
- Metodyka prowadzenia zajęć
- muzyka, tempo ćwiczeń, środki dydaktyczne
- pozycje wyjściowe, technika wykonania, modyfikacje
- motywacja, bezpieczeństwo
- lekcja ze szczegółową analizą
- Konstruowanie zajęć ruchowych z wykorzystaniem przyborów: Softball, Body Ball, Thera Band, poduszki sensomotoryczne, piłeczki tenisowe i in.
- Rola przyborów w ćwiczeniach z osobami starszymi.
- Elementy treningu obwodowego.
- Elementy Nordic Walking.
- Ćwiczenia stymulujące funkcje pamięciowe i poznawcze, ćwiczenia wzmacniające, oddechowe, mobilizacyjne itd.
- Techniki relaksacyjne.
WIDEO
ZAPISZ SIĘ
Cena: 899 zł. (szkolenie + materiały szkoleniowe + certyfikat )
Cena dla absolwentów (innych szkoleń i kursów) Aeroactiv : 840 zł.
Cena dla grupy (min. 2 osoby): 840 zł./os.
PROCEDURA ZGŁASZANIA SIĘ NA SZKOLENIE:
- wypełnienie formularza zgłoszeniowego (zapisz się)
- wpłata do 7 dni od zgłoszenia zaliczki w wysokości 100 zł lub wpłata całej kwoty
- wpłata zaliczki gwarantuje miejsce na szkoleniu, w przypadku rezygnacji zaliczka nie podlega zwrotowi
- w przypadku nie wpłacenia w terminie 7 dni zaliczki, zgłoszenie będzie anulowane
- wpłata pozostałej kwoty (pomniejszonej o wpłaconą zaliczkę)
- jednorazowo najpóźniej 7 dni przed rozpoczęciem szkolenia
UWAGA:
- O przyjęciu na szkolenie decyduje kolejność wpłat.
- W przypadku rezygnacji ze szkolenia wpłacona zaliczka nie podlega zwrotowi.
- W przypadku braku miejsca na szkoleniu lub zmiany terminu wpłaty zostaną zwrócone.
- Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania szkolenia z przyczyn niezależnych od niego, najpóźniej na 3 dni przed rozpoczęciem kursu, wówczas wszystkie wpłaty zostaną zwrócone.
Wpłat prosimy dokonywać na konto:
ING Bank Śląski
Aeroactiv Beata Kwiatkowska, 32-087 Zielonki
14 1050 1445 1000 0092 1911 5988
(w tytule przelewu proszę podać imię i nazwisko uczestnika oraz nazwę kursu/szkolenia)
