Oferujemy kompleksowy kurs kwalifikacyjny, który ma na celu przygotowanie uczestników do samodzielnego, świadomego i bezpiecznego prowadzenia zajęć metodą Pilatesa, dostosowanych do wieku, możliwości i potrzeb osób ćwiczących.
Kurs składa się z 3 modułów ( weekendowych zjazdów) zakończonych egzaminem.
Czas trwania: 6 dni (3 zjazdy) sobota-niedziela, 8-9 godzin dziennie.
Część praktyczna :
– Zajęcia praktyczne stanowią 85 % kursu i prowadzone są przez doświadczonych instruktorów Pilates, którzy chętnie odpowiedzą na wszystkie zadawane, tematyczne pytania.
– Hospitacje/praktyki- min. 5 godzin
Część teoretyczna :
– Wiedza teoretyczna jest przekazywana przez prowadzących podczas zajęć.
– Uczestnicy otrzymują Skrypt Aeroactiv.
– Dostęp do obszernych materiałów dydaktycznych on-line (w formie elektronicznej dostępnych na naszej platformie e-learning- czas korzystania wg. indywidualnych potrzeb).
Platforma jest dostępna dla Kursantów w trakcie trwania kursu i do miesiąca po zakończeniu kursu.
- historia życia Josepha Pilatesa
- zasady, cele i korzyści metody Pilates, przeciwwskazania
- badania naukowe a Pilates
- podstawowa anatoma i biomechanika
- płaszczyzny ruchu
- kręgosłup- budowa, funkcje, ruchomość, stabilizacja kręgosłupa
- miednica – mięśnie i zakres ruchu, stabilizacja
- stawy- budowa, rodzaje, biomechanika stawów kończyny dolnej i górnej
- mięśnie- tułowia (klatki piersiowej, brzucha, oddechowe, grzbietu), kończyny górnej, kończyny górnej
- zagadnienia prawne w pracy instruktora, ubezpieczenie, BHP, marketing
- cechy dobrego instruktora
Praca własna kursanta: min. 6 h
- przygotowanie konspektu lekcji Pilates w formie pisemnej (i przesłanie do poprawy)
- praca nad wyznaczonymi zadaniami (i przesłanie do poprawy)
NOWA EDYCJA : jesień 2026 r !
Zapisz się już dziś, potwierdź wpłatą zaliczki i zyskaj możliwość rozłożenia opłaty za kurs, na dowolne raty i gwarancję obecnej ceny !
Zapraszamy !
| TERMINY: |
Zjazd 1 |
10-11 październik 2026 r. (sobota-niedziela) |
| |
Zjazd 2 |
24-25 październik 2026 r. (sobota-niedziela) |
| |
Zjazd 3 |
07 listopad 2026 r. (sobota)
08 listopad 2026 r. (niedziela) EGZAMIN |
Miejsce: KRAKÓW
- ul.Skarżyńskiego 1 – Centrum Sportu i Rekreacji „Kwadrat”
Informacje ogólne:
Jeśli chcesz zdobyć kwalifikacje Instruktora Pilates – ten kurs jest dla Ciebie !
To pierwszy, arcyważny moduł poznawania tej techniki.
Kurs Instruktora Pilates Basic pozwoli Ci opanować Metodę Pilates od podstaw, nie wymagamy wykształcenia kierunkowego.
- Przygotujemy Cię do samodzielnego prowadzenia zajęć metodą Pilates.
- Podzielimy się z Tobą swoją wiedzą i doświadczeniem.
- Zdobędziesz umiejętności aby świadomie i bezpiecznie prowadzić zajęcia, uwzględniając indywidualne możliwości i potrzeby klientów.
- Otrzymasz uprawnienia, których nie musisz odnawiać !
Kurs jest autorskim programem prowadzących.
Jest oparty również na aktualnej wiedzy z zakresu psychologii, komunikacji interpersonalnej, motywacji oraz systematycznie udoskonalany w oparciu o najnowsze trendy i zapotrzebowanie na rynku pracy, analizę ankiet ewaluacyjnych itp.
Program kursu jest skierowany do:
- instruktorów i trenerów zajęć grupowych różnych specjalizacji,
- trenerów personalnych,
- nauczycieli
- terapeutów zajęciowych,
- studentów i absolwentów AWF i innych uczelni,
- osób posiadających minimum średnie wykształcenie i czynny kontakt z ruchem, którzy potrzebują specjalistycznej wiedzy i umiejętności, niezbędnych do przeprowadzenia zajęć metodą Pilatesa.
Uczestnicy po pozytywnym zdaniu egzaminu z części teoretycznej i praktycznej otrzymują :
– dyplom w języku polskim (ze zdjęciem)
– dyplom w języku angielskim
– zaświadczenie wraz z suplementem
– tytuł BASIC PILATES INSTRUCTOR.
Warunki uczestnictwa/wymagania wstępne:
- ukończone 18 lat i brak przeciwwskazań lekarskich do wykonywania ćwiczeń ruchowych
- wysokie wartości etyczne
- zaangażowanie w ustawiczny rozwój i naukę przez cały czas pracy w zawodzie Instruktora Pilates
- zapoznanie się i zaakceptowanie (własnym podpisem) Umowy, Regulaminu Kursu, Karty Uczestnika
- złożenie oświadczenia RODO
Osoby prowadzące:
Program kursu:
Zjazd 1
- anatomia funkcjonalna, biomechanika
- nauka i analiza ćwiczeń na poziomie podstawowym
- nauka bezpiecznego i efektywnego wykonywania ćwiczeń, poprzez odpowiednie modyfikacje na różnych poziomach sprawności ruchowej
- pozycje wyjściowe do ćwiczeń
-
rozgrzewka w Pilates
- komunikacja werbalna i niewerbalna, wizualizacje
- metodyka lekcji, budowa i planowanie lekcji, dobór ćwiczeń
- nauka przekazywania swojej wiedzy osobom ćwiczącym w profesjonalny sposób, dostosowany do różnych grup wiekowych i poziomu sprawności
- biomechanika oddechu
- lekcja pokazowa, analiza lekcji
Zjazd 2
- kontynuacja Pilates Zjazd 1
- zastosowanie w wybranych ćwiczeniach dużej piłki i piłki Soft Ball
- lekcja pokazowa z przyborem, analiza lekcji
- zasady konstruowania konspektu lekcji
- wymagania do egzaminu
- praktyka ćwiczeń
- doskonalenie procesu nauczania
Zjazd 3
-
praktyka ćwiczeń- samodzielne prowadzenie fragmentów lekcji na poziomie podstawowym c.d.
- ocena umiejętności oraz poprawności wykonania ćwiczeń
- powtórzenie materiału przed egzaminem, dyskusje
- egzamin teoretyczny i praktyczny.
Nauczysz się :
– jak z użyciem przyborów uzyskać odpowiednią jakość ruchu, bez rezygnowania z konkretnego ćwiczenia, w przypadku osób o ograniczonym poziomie sprawności
– kreatywności w prowadzeniu zajęć i wplataniu narzędzi pomocniczych do zajęć
– planowania i modyfikowania lekcji
– komunikacji werbalnej i niewerbalnej
– podstaw psychologii pracy, współpracy z zasadami
– bezpiecznego i kompleksowego oddziaływania na ćwiczących
Zapisz się już dziś i zyskaj możliwość rozłożenia opłaty za kurs, na dowolne raty !
Skorzystaj z promocji, również dla grupy !
Cena: 2500 zł. (kurs + Skrypt Aeroactiv + materiały szkoleniowe na platformie e-learning + egzamin + jedna poprawka )
Przy jednorazowej wpłacie : 2400 zł.
Cena dla absolwentów (innych szkoleń) Aeroactiv : 2350 zł.
Nowość ! W grupie (min. dwie osoby) taniej – 2350 zł/os.
ZDOBĄDŹ Z NAMI NOWY ZAWÓD !
Mamy uprawnienia do prowadzenia kursów i szkoleń , spełniamy wszystkie warunki Ustawy o sporcie, niezbędne do prowadzenia działalności w zakresie kształcenia instruktorów sportu, trenerów.
Prowadzimy szkolenia i kursy w zakresie specjalizacji określonych w Rozporządzeniu Ministra Pracy i Polityki Społecznej z dnia 7 sierpnia 2014 r. w sprawie klasyfikacji zawodów i specjalności na potrzeby rynku pracy oraz jej stosowania Dz.U. 2014 nr 0 poz. 1145 ze zmianami.
Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej z dnia 11 stycznia 2012 r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych Dz.U. 2012 nr 0 poz. 186 ze zmianami.
Ośrodek Szkoleniowy Aeroactiv jest wpisany do Rejestru Instytucji Szkoleniowych Urzędu Pracy pod numerem 2.12/00204/2010.
Oznacza to, że każda osoba posiadająca status bezrobotnego, może wnioskować o pokrycie kosztów naszych kursów i szkoleń przez swój Urząd Pracy.
WIDEO
PROCEDURA ZGŁASZANIA SIĘ NA KURS I PŁATNOŚCI:
- Wypełnienie formularza zgłoszeniowego (zapisz się) i wybranie formy płatności
- Płatność na raty z zaliczką:
-wpłata zaliczki w wysokości 200 zł., do 7 dni od zgłoszenia
-uzupełnienie wpłaty pierwszej raty wysokości 1100 zł., najpóźniej 7 dni przed rozpoczęciem kursu
– uzupełnienie wpłaty drugiej raty, tj. 1200 zł. przed zjazdem II.
- Płatność w II ratach,tj. 1300 zł pierwsza rata, do 7 dni od zgłoszenia, druga rata, tj. 1200 zł. przed zjazdem II.
- Płatność jednorazowa, tj. 2400 zł. -do 7 dni od zgłoszenia.
- Płatności Absolwentów i Grupy:
– płatność jednorazowa, tj. 2300 zł., do siedmiu dni od zgłoszenia
– płatność w II ratach, tj. 1200 zł. pierwsza rata, do 7 dni od zgłoszenia, druga rata, tj. 1150 zł. przed zjazdem II.
– płatność na raty z zaliczką: wpłata zaliczki w wysokości 200 zł., do 7 dni od zgłoszenia, uzupełnienie wpłaty pierwszej raty wysokości 1100 zł., najpóźniej 7 dni przed rozpoczęciem kursu oraz uzupełnienie wpłaty drugiej raty, tj. 1050 zł. przed zjazdem II.
UWAGA:
- O przyjęciu na kurs decyduje kolejność wpłat.
- W przypadku rezygnacji z kursu wpłacona zaliczka nie podlega zwrotowi.
- W przypadku braku miejsca na kursie lub zmiany terminu wpłaty zostaną zwrócone.
- Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania kursu z przyczyn niezależnych od niego, najpóźniej na 3 dni przed rozpoczęciem kursu, wówczas wszystkie wpłaty zostaną zwrócone.
Wpłat prosimy dokonywać na konto:
ING Bank Śląski
Aeroactiv Beata Kwiatkowska, 32-087 Zielonki
14 1050 1445 1000 0092 1911 5988
(w tytule przelewu proszę podać imię i nazwisko uczestnika oraz nazwę kursu/szkolenia)
