SZKOLENIE PILATES – PODSTAWY

269 zł (szkolenie)

Zapisz się

TERMIN:  jesień 2017 (niedziela)

  • godz: 09:00 – 16:00

MIEJSCE:

  • os. Wysokie 6, Sala Fitness w Hali Widowiskowo-Sportowej (przy III LO)

OPIS:

Szkolenie adresowane jest do instruktorów fitness, trenerów różnych specjalizacji, trenerów personalnych, nauczycieli wychowania fizycznego i fizjoterapeutów.

Metoda Josepha Pilatesa świetnie sprawdza się w zajęciach fitness, wychowania fizycznego w szkole, gimnastyce korekcyjnej dla dzieci i w rehabilitacji.
Jest formą treningowo-terapeutyczną o charakterze profilaktyczno-leczniczym, połączeniem treningu ciała i umysłu dla zapewnienia wlaściwej postawy.
To tzw. „rozumna gimnastyka”, „prawdziwa siła od środka”.
To metoda skierowana do każdego, bez względu na płeć, wiek, stopień zaawansowania ruchowego, równiez do osób z nadwagą, powracających do zdrowia po kontuzjach i kobiet w ciąży.
Systematycznie praktykowana, pod okiem wykwalifikowanego instruktora przyniesie, już po kilku tygodniach, wspaniałe efekty dla zdrowia i urody !

Jeśli chcesz poznać zasady, korzyści i cele techniki Pilates,,
nauczyć się przyjmowania i utrzymania pozycji wyjściowych, techniki wykonania podstawowych ćwiczeń i zatosowania tych ćwiczeń w swojej pracy, metodyki prowadzenia lekcji Pilates,
TO SZKOLENIE JEST DLA CIEBIE !

Uczestnicy otrzymują certyfikat ukończenia szkolenia i materiały szkoleniowe.
Organizator zapewnia: wodę mineralną , kawę, herbatę.

Na zajęcia należy przynieść: strój sportowy, obuwie sportowe (zamienne) oraz przybory do pisania.

PROWADZĄCY ZAJĘCIA:

  • Beata Kwiatkowska
  • Magdalena Wrona

PROGRAM SZKOLENIA:

  • Podstawy teoretyczne-wprowadzenie
    •  Historia, metody, zasady, korzyści i cele
    •  Pozycje wyjściowe
    •  Przeciwwskazania
    •  Podstawy anatomii oraz biomechaniki ruchu
    •  Metodyka nauczania
  • Część praktyczna
    •  Rozgrzewka w Pilatesie
    •  Podstawowe ćwiczenia, ich modyfikacje i analiza
    •  Lekcja Pilates (z pełną analizą)
    •  Stretching

ORGANIZATOR:

Ośrodek Szkoleniowy AEROACTIV Beata Kwiatkowska
Wpis do Rejestru Instytucji Szkoleniowych pod nr ewidencyjnym 2.12/00204/2010

ZAPISZ SIĘ

PROCEDURA ZGŁASZANIA SIĘ NA SZKOLENIE:

  1. wypełnienie formularza zgłoszeniowego (zapisz się)
  2. wpłata do 7 dni od zgłoszenia zaliczki w wysokości 100 zł lub wpłata całej kwoty
    • wpłata zaliczki gwarantuje miejsce na szkoleniu, w przypadku rezygnacji zaliczka nie podlega zwrotowi
    • w przypadku nie wpłacenia w terminie 7 dni zaliczki, zgłoszenie będzie anulowane
  3. wpłata pozostałej kwoty (pomniejszonej o wpłaconą zaliczkę)
    • jednorazowo najpóźniej 7 dni przed rozpoczęciem szkolenia

UWAGA:

  1. O przyjęciu na szkolenie decyduje kolejność wpłat.
  2. W przypadku rezygnacji ze szkolenia wpłacona zaliczka nie podlega zwrotowi.
  3. W przypadku braku miejsca na szkoleniu lub zmiany terminu wpłaty zostaną zwrócone.
  4. Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania szkolenia z przyczyn niezależnych od niego, najpóźniej na 3 dni przed rozpoczęciem kursu, wówczas wszystkie wpłaty zostaną zwrócone.

Wpłat prosimy dokonywać na konto:

ING Bank Śląski
Aeroactiv Beata Kwiatkowska, 32-087 Zielonki
14 1050 1445 1000 0092 1911 5988

(w tytule przelewu proszę podać imię i nazwisko uczestnika oraz nazwę kursu/szkolenia)

Pola oznaczone * są wymagane

Newsletter

 
Pola oznaczone * są wymagane