SZKOLENIE  MOBILITY

489zł (szkolenie)

Zapisz się

TERMIN: 

4-5 listopada 2017 r.  (sobota-niedziela) 

  • sobota: 12:00 – 19:00
  • niedziela: 9:00 – 14:30

MIEJSCE:  Kraków

  • os. Wysokie 6, Sala Fitness w Hali Widowiskowo-Sportowej (przy III LO)

OPIS:

Szkolenie przeznaczone jest dla:
– trenerów i instruktorów różnych specjalizacji
– fizjoterapeutów
– trenerów personalnych
– sportowców – zarówno wyczynowych jak i amatorów,  którzy chcą rozwinąć swoje możliwości ruchowe, efektywnie ćwiczyć z dużymi ciężarami minimalizując ryzyko kontuzji, rozwijać swoje ciało pod kątem szybkości i zwinności, gdzie mobilność układu ruchu jest kluczowa.

Na naszym szkoleniu nauczysz się :

  • Co to jest mobilność?
  •  Jaka jest różnica pomiędzy rozciąganiem a mobilnością
  • Jak, poprzez przywrócenie optymalnej ruchomości tkanek, zmniejszyć ryzyko kontuzji i zwiększyć efektywność ćwiczeń
  • Jak twoja lepsza mobilność może wpłynąć na wyniki sportowe.
  • – Jak dobierać odpowiednie ćwiczenia do konkretnych problemów funkcjonalnych.
  • Jak „oszukać” układ nerwowy żeby zwiększyć zakres ruchu np. w przysiadzie.
  • Co to są „punkty spustowe”  i jak sobie z nimi radzić
  • Jak wspomagać się przyborami „podstawowej potrzeby”: Piłeczką do golfa, piłką do lacrosse, gumowymi taśmami, floss bandami, rollerem itp.
  • Co to są taśmy mięśniowo-powięziowe i jak pracując na kręgosłupie piersiowym wpłyniesz na mobilność barku albo jak „masaż” stopy wpływa na rozluźnienie mięśni kulszowo-goleniowych.

Ponad to :

– Zwiększysz świadomość swojego ciała.

– Poszerzysz swoją wiedzę na temat biomechaniki i fizjologii ludzkiego ciała.

– Rozwiniesz swój warsztat pracy.

Każdy uczestnik otrzymuje certyfikat uczestnictwa w szkoleniu i materiały szkoleniowe.

Organizator zapewnia: wodę mineralna , kawę, herbatę.

Zainteresowanym przesyłamy propozycje noclegowe, już od 45 zł. za dobę.

PROWADZĄCY ZAJĘCIA:

  • Kamil Klich

ORGANIZATOR:

Ośrodek Szkoleniowy AEROACTIV Beata Kwiatkowska
Wpis do Rejestru Instytucji Szkoleniowych pod nr ewidencyjnym 2.12/00204/2010

ZAPISZ SIĘ

PROCEDURA ZGŁASZANIA SIĘ NA SZKOLENIE:

  1. wypełnienie formularza zgłoszeniowego (zapisz się)
  2. wpłata do 7 dni od zgłoszenia zaliczki w wysokości 100 zł lub wpłata całej kwoty
    • wpłata zaliczki gwarantuje miejsce na szkoleniu, w przypadku rezygnacji zaliczka nie podlega zwrotowi
    • w przypadku nie wpłacenia w terminie 7 dni zaliczki, zgłoszenie będzie anulowane
  3. wpłata pozostałej kwoty (pomniejszonej o wpłaconą zaliczkę)
    • jednorazowo najpóźniej 7 dni przed rozpoczęciem szkolenia

UWAGA:

  1. O przyjęciu na szkolenie decyduje kolejność wpłat.
  2. W przypadku rezygnacji ze szkolenia wpłacona zaliczka nie podlega zwrotowi.
  3. W przypadku braku miejsca na szkoleniu lub zmiany terminu wpłaty zostaną zwrócone.
  4. Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania szkolenia z przyczyn niezależnych od niego, najpóźniej na 3 dni przed rozpoczęciem kursu, wówczas wszystkie wpłaty zostaną zwrócone.

Wpłat prosimy dokonywać na konto:

ING Bank Śląski
Aeroactiv Beata Kwiatkowska, 32-087 Zielonki
14 1050 1445 1000 0092 1911 5988

(w tytule przelewu proszę podać imię i nazwisko uczestnika oraz nazwę kursu/szkolenia)

Pola oznaczone * są wymagane

Newsletter

 
Pola oznaczone * są wymagane