SZKOLENIE AKTYWNY SENIOR

489 zł (szkolenie + materiały)

Zapisz się

TERMIN:

 13-14 stycznia 2018 r. (sobota – niedziela)

  • Sobota:    12:00 – 18:00
  • Niedziela:  9:00 – 14:30

MIEJSCE:

  • Os. Wysokie 6, Sala Fitness w Hali Widowiskowo-Sportowej (przy III LO)

OPIS:

Szkolenie przeznaczone jest dla instruktorów fitness, Pilates, trenerów personalnych, fizjoterapeutów, studentów i absolwentów AWF, którzy chcą prowadzić bezpieczne i efektywne zajęcia z osobami starszymi bądź już prowadzą takie zajęcia i chcą poszerzyć swoją wiedzę i udoskonalić pracę.

Cel szkolenia: Merytotyczne i metodyczne przygotowanie uczestników szkolenia do pracy z seniorami.

Na naszym szkoleniu nauczysz się  :

  • jak dobierać muzykę, ćwiczenia i  tempo ich wykonania, pozycje wyjściowe, środki dydaktyczne, przybory aby urozmaicić, ułatwić ćwiczenia
  • na czym polega specyfika pracy z osobami starszymi, jak dbać o bezpieczeństwo uczestników zajęć
  • które schorzenia wymagają szczególnej uwagi w planowaniu zajęć, doborze ćwiczeń
  • jak motywować ćwiczących
  • na co zwrócić szczególną uwagę w pracy z seniorami
  • metodyki lekcji

Każdy uczestnik otrzymuje certyfikat uczestnictwa w szkoleniu i materiały szkoleniowe.

Organizator zapewnia: wodę mineralną , kawę, herbatę.

Zainteresowanym przesyłamy propozycje noclegowe, już od 45 zł. za dobę.

PROWADZĄCY ZAJĘCIA: mgr Katarzyna Kucab-Klich

PROGRAM SZKOLENIA:

  1. Fizjologiczne aspekty starzenia się poszczególnych układów: oddechowego, krwionośnego, kostnego, trawiennego, moczowo-płciowego
    • wpływ zmian zachodzących w organizmie na prowadzenie zajęć w grupie seniorów.
  2. Elementy psychologii wieku podeszłego.
    • specyfika pracy z osobami starszymi
  3. Cele zajęć profilaktyczno-usprawniających, rola aktywności ruchowej w procesie starzenia się.
  4. Schorzenia wymagające szczególnej uwagi
    • najczęstsze dolegliwości i ograniczenia ruchowe
    • systematyka ćwiczeń leczniczych
    • wskazania i przeciwwskazania
  5. Metodyka prowadzenia zajęć
    • muzyka, tempo ćwiczeń, środki dydaktyczne
    • pozycje wyjściowe, technika wykonania, modyfikacje
    • motywacja, bezpieczeństwo
    • lekcja ze szczegółową analizą
  6. Konstruowanie zajęć ruchowych z wykorzystaniem sprzętu: softball, body Ball, Thera Band, poduszki sensomotoryczne, hantle, step.
  7. Rola przyborów w ćwiczeniach z osobami starszymi.
  8. Elementy treningu obwodowego.
  9.  Formy aktywności na świeżym powietrzu-elementy Nordic Walking.

WIDEO

ZAPISZ SIĘ

PROCEDURA ZGŁASZANIA SIĘ NA SZKOLENIE:

  1. wypełnienie formularza zgłoszeniowego (zapisz się)
  2. wpłata do 7 dni od zgłoszenia zaliczki w wysokości 100 zł lub wpłata całej kwoty
    • wpłata zaliczki gwarantuje miejsce na szkoleniu, w przypadku rezygnacji zaliczka nie podlega zwrotowi
    • w przypadku nie wpłacenia w terminie 7 dni zaliczki, zgłoszenie będzie anulowane
  3. wpłata pozostałej kwoty (pomniejszonej o wpłaconą zaliczkę)
    • jednorazowo najpóźniej 7 dni przed rozpoczęciem szkolenia

UWAGA:

  1. O przyjęciu na szkolenie decyduje kolejność wpłat.
  2. W przypadku rezygnacji ze szkolenia wpłacona zaliczka nie podlega zwrotowi.
  3. W przypadku braku miejsca na szkoleniu lub zmiany terminu wpłaty zostaną zwrócone.
  4. Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania szkolenia z przyczyn niezależnych od niego, najpóźniej na 3 dni przed rozpoczęciem kursu, wówczas wszystkie wpłaty zostaną zwrócone.

Wpłat prosimy dokonywać na konto:

ING Bank Śląski
Aeroactiv Beata Kwiatkowska, 32-087 Zielonki
14 1050 1445 1000 0092 1911 5988

(w tytule przelewu proszę podać imię i nazwisko uczestnika oraz nazwę kursu/szkolenia)

Pola oznaczone * są wymagane

Newsletter

 
Pola oznaczone * są wymagane