mgr Beata Kwiatkowska

Właściciel Ośrodka Szkoleniowego Aeroactiv.
Dyplomowany nauczyciel Wychowania fizycznego z wieloletnim doświadczeniem(studia w Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie), Edukacji dla bezpieczeństwa (studia podyplomowe na Uniwersytecie Pedagogicznym w Krakowie), instruktor i szkoleniowiec Fitness (od 1999) i Pilates (Juliana Afram i Jolanta Ignaszewska-Kuhbauch, od 2006).
Trener koszykówki drugiej klasy, instruktor siatkówki.
Organizator i prowadząca zajęcia, kursy i szkolenia dla nauczycieli, instruktorów Fitness, animatorów sportu, fizjoterapeutów oraz trenerów .

Ukończone kursy i szkolenia: z zakresu gier zespołowych, nowoczesnych form ruchu, edukacji prozdrowotnej, pierwszej pomocy przedmedycznej, organizacji imprez sportowo-rekreacyjnych.
Współpraca z Akademią Wychowania Fizycznego w Krakowie, Szkolnym Związkiem Sportowym, Salos, Saltrom.
Reprezentantka Polski na Mistrzostwach Europy Fimba Maxibasketball w 2009 r. w Pradze-3 miejsce i brązowy medal oraz w 2010r. na Mistrzostwach Świata w Zagrzebiu -4 miejsce, 5 miejsce na Mistrzostwach Europy w Kownie w 2012 r., 4 miejsce na Mistrzostwach Świata w Salonikach w 2013 r., 8 miejsce na Mistrzostwach Świata w Orlando w 2015 r., 6 miejsce w Mistrzostwach Świata w Montecatini 2017 r.

mgr Beata Adamczyk

Fizjoterapeuta-terapeta manualny, Pilates Instructor Instytutu Pilatesa w Londynie,  szkoleniowiec i prezenter fitness, trener personalny, wykładowca kursów dla instruktorów fitness oraz fizjoterapeutów,  właścicielka REHA-FIT.
Aktualnie w trakcie 5-letnich podyplomowych studiów osteopatycznych w Flanders International College of Osteopathy (FICO). Autorka programów szkoleniowych.

Ukończone kursy i szkolenia:
Funkcjonalna Terapia Manualna
Terapia Manualna wg koncepcji © Mulligana
Nowoczesne metody fizjoterapeutyczne w praktyce
Pilates One to One Certification Course, Trening personalny, Instytut Pilatesa w Londynie, 2007
Pilates Institute Matwork 3 Certification Course, Instytut Pilatesa w Londynie 2007Pregnancy and Pilates, Instytut Pilatesa w Londynie, 2006
Seniors and Pilates, Instytut Pilatesa w Londynie, 2006
The Pilates Intermediate Matwork Certification Course, 2006
The Pilates Fundamental Matwork Certification Course
Instruktor Rekreacji Ruchowej ze specjalnością fitness, 1998

mgr Dorota Szszepanik

Instruktor sportu w kulturystyce i fitness oraz koszykówce, nauczyciel wychownia fizycznego (AWF Kraków)
• Trener II klasy w lekkiej atletyce
• Licencja sędziego sportowego w lekkiej atletyce
• Reprezentantka Kadry Narodowej Polski w trójboju siłowym oraz wyciskaniu sztangi leżąc

Jako trenerka kulturystyki, nie wyobraża sobie dnia bez treningu. Prowadzi zajęcia na siłowni w jednym z krakowskich klubów fitness, zachęcając do nich zarówno mężczyzn, jak i kobiety.

Sport to jej pasja, o czym świadczą sukcesy na Mistrzostwach Polski i Świata. Posiada tytuł m.in. Mistrzyni Europy w Trójboju Siłowym oraz jest Wicemistrzynią Świata i kilkukrotną Wicemistrzynią Europy w Wyciskaniu Sztangi Leżąc. W 2010 roku Złoty Medal Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego za wybitne osiągnięcia sportowe był uhonorowaniem jej sportowej kariery.

Ostatnie osiągnięcia sportowe:

• Listopad 2009 – IV miejsce na Mistrzostwach Świata w Trójboju Siłowym Delhi, Indie
• Sierpień 2009 – II miejsce na Mistrzostwach Europy w Wyciskaniu Leżąc Frydek-Mistek, Czechy
• Maj 2009 – II miejsce na Mistrzostwach Świata w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Hamm, Luxemburg
• 2010 – Mistrzyni Polski w Wyciskaniu Sztangi Leżąc
• 2010 – rekordzistka Polski w Wyciskaniu Sztangi Leżąc z wynikiem 148 kg
• 2010 – Złoty Medal Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego za wybitne osiągnięcia sportowe
• 2010 – II miejsce na Mistrzostwach Europy w Wyciskaniu Sztangi Leżąc
• 2010 – I miejsce na Mistrzostwach Europy w Trójboju Siłowym
• 2014 – srebrny medal na Mistrzostwach Świata w Wyciskaniu Sztangi Leżąc – Szkocja

mgr Kamil Klich

Fizjoterapeuta, instruktor Pilates, trener personalny, absolwent krakowskiej AWF. Zawodowo zajmujący się rehabilitacją narządu ruchu, kręgosłupa i fizjoterapią sportową oraz biomechaniką i fizjologią wysiłku fizycznego. Wykładowca na kursach Trenera Personalnego, masażu, Instruktora Fitness, szkoleniach itd. Pasjonat biegania (maratony i biegi „ultra”), triathlonu, biegów narciarskich i gór.

 


Ukończone kursy i szkolenia:

  • PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation)
  • Terapia manualna oparta na technikach CHIROPRAKTYCZNYCH (240 godz.)
  • Terapia manualna wg K. LEWITA, wg B. MULLIGANA
  • Kompleksowa Terapia Obrzękowa i Drenaż Limfatyczny
  • Terapia manualna tkanek miękkich
  • Masaż tkanek głębokich, masaż mięśniowo-powięziowy
  • SET Concept ( Sling Exercise Therapy)
  • Pilates w rehabilitacji
  • Trening funkcjonalny
  • Staż w CAROLINA Medical Center – Warszawa
  • Lasery w medycynie
  • Kurs Trenera personalnego
  • Kurs Instruktora Pilates

mgr Zuzanna Sobczak

Terapeuta manualny, fizjoterapeuta i trener personalny.
Ukończyła studia wyższe Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie na Wydziale Rehabilitacji Ruchowej. Dodatkowo pomyślnie zdała egzamin na I stopień Terapii Manualnej wg standardów IFOMPT, dzisiaj kontynuując edukację na stopniu II. Interesuje się prewencją urazów w sportach (www.safe-sport.pl), tematyką zdrowego trybu życia i odżywiania oraz nowoczesnymi metodami treningu funkcjonalnego i sportowego. Ponad 10 lat doświadczenia w sztukach walki – stopień instruktorski w Capoeira.
Swoją drogę jako trener rozpoczęła w firmie Twój-Trening prowadząc zajęcia indywidualne oraz grupy Cross-Sport i PreMed.
Obecnie trener personalny w klubie IRONia specjalizującym się w treningu funkcjonalnym. Skupia się głównie na treningach siłowych z odważnikami kettlebells.
Jako pierwsza kobieta w Polsce dołączyła do elitarnej grupy „kettlowej” CKB TOP-TEAM.
W zeszłym roku zdobyła 2 miejsce na I Otwartych Mistrzostwach Kettlebell metodą Hardstyle oraz  2 miejsce w zawodach organizowanych przez CrossFit Kraków.

 

dr hab. Barbara Frączek

Doktor habilitowany nauk o kulturze fizycznej, absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego, Wydziału Biologii i Nauk o Ziemi.
Od 2004 roku adiunkt na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, pracownik Zakładu Medycyny Sportowej i Żywienia Człowieka, Instytutu Nauk Biomedycznych.
Działalność dydaktyczno-naukowa skoncentrowana wokół zagadnień żywienia człowieka, w szczególności dietetyki sportowców.
Wykładowca na szkoleniach i kursach instruktorskich, trenerskich oraz studiach podyplomowych z zakresu dietetyki.
Od 2003 roku- konsultant żywieniowy sportowców trenujących wyczynowo, m.in. zawodników Polskiego Związku Narciarskiego m.in. Jagny Marczułajtis, zawodników kadry Polski w narciarstwie alpejskim, wioślarstwie, kajakarstwie slalomowym górskim, tenisie oraz piłkarzy klubu „Wisła Kraków”.
Współzałożyciel firmy „Trix Dietetyka Sportowa”
Autorka i współautorka licznych publikacji z zakresu aktywności fizycznej, prozdrowotnego stylu życia, dietetyki i suplementacji w sporcie i rekreacji.
Lista publikacji

mgr Anna Moskwa

Absolwentka kierunku Odnowa Psychosomatyczna na Akademii Wychowania Fizycznego oraz doświadczona instruktorka fitness.
Od 7 lat regularnie bierze udział w najważniejszych szkoleniach i konwencjach organizowanych przez wiodące szkoły fitness.
Jej specjalizacją są zarówno treningi wzmacniające, jak i zajęcia choreograficzne. 
Na zajęciach przede wszystkim chce być dla ludzi i z ludźmi. Stara się, aby wysiłek był ciekawy, a uczestnicy treningów mieli poczucie wspólnoty i pracy dla własnego dobra i zdrowia. Jej pasją jest szeroko pojęty sport, w tym siatkówka i capoeira.

 

 

 

 

dr Ewa Klocek

Doktor nauk o kulturze fizycznej (praca doktorska nt. „Wpływ treningu fitness na wydolność fizyczną i komponenty ciała u kobiet”).
Pracownik Krakowskiej Wyższej Szkoły Promocji Zdrowia w Krakowie, wykładowca na studiach licencjackich i podyplomowych  przedmiotów: Podstawy kształcenia ruchowego i metodyki nauczania ruchu, Biomechanika i Podstawy treningu zdrowotnego .
Założyciel (2003r.), prezes i trener osobisty Klubu Sportowego „22”.
Zainteresowania badawcze koncentruje wokół zagadnień wpływu aktywności fizycznej na parametry fizjologiczne i somatyczne człowieka, możliwości ich modyfikacji oraz wpływu za zdrowie, a także roli żywieniowego wspomagania zdolności fizycznych.
Współpracuje, jako szkoleniowiec, z firmą „Trix- Dietetyka Sportowa”.

 

 

 

 

Newsletter

 
Pola oznaczone * są wymagane